Calme & paix

🛏 Le repos est indispensable, quelle que soit l’activité que l’on exerce. Il permet de prendre du recul, de se poser, de revenir à l’instant présent et de retrouver une certaine sérénité.

Oui, le repos est indispensable.
☣ Pourtant, il n’est pas rare que les humains cherchent à aller au-delà de leurs limites. En soi, c’est une bonne chose. Chercher à se dépasser, en explorant de nouveaux terrains, en s’éprouvant. Mais cela ne peut se faire qu’en toute sécurité.

Et pour cela, il faut savoir connaître et reconnaître les limites nécessaires, pour comprendre quand il faut stopper, quand il faut se poser et se reposer. Pour éviter d’imploser, ou d’exploser. ❌

Les limites sécuritaires sont un rempart qui nous protège, elles doivent être prises au sérieux. Sinon, c’est la cata.

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Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient vos limites ❓
Savez-vous les reconnaître ❓
Les respectez-vous ❓
En d’autres termes, êtes-vous capable de prendre soin de vous ❓

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